HOT ! 「スパイラルオフェンス」バスケ コーチング DVD Amazon.co.jp: ジュニア期からできる！『スパイラルオフェンス

Amazon.co.jp: ジュニア期からできる！『スパイラルオフェンス。スパイラルオフェンス 全中 中村和雄 全国大会バスケットボール。main_image_c1baebe11a2e984f7cf。四国・香川の北本先生指導のDVD3枚組です。個人的に北本先生の指導は非常に分かりやすいと思います。自分は税込26400円で購入しました。以下、商品説明です。★中村和雄氏直伝！スパイラルオフェンスを、ジュニア期の選手たちへ!!★キーワードは「献身と判断」。サイズがなくても、高い能力がなくてもできる！★1年間ルーティーンとして毎日やってきた「トレーニング」と「ディフェンス」ドリルを全公開！★男女問わず全ての年代に使える究極のセットオフェンス■指導・解説：北本 真司（丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部 監督）■実技協力：丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部☆スパイラルオフェンスとは…中村和雄HCが考案したオフェンス法。ドリブルを最小限に抑え、相手のディフェンスの状況を判断する力と、小さいセンター(インサイドプレーヤー)でもできる素早いパス回しで、相手陣形を崩していきます。献身的かつ連続した動きをすることで、ゴール付近のスペースを有効に使うことができる、まさに「日本人向け」の攻撃方法です。2014年の全中で、ベスト16に進出した香川県・綾歌中の指導、練習法を紹介します。2~7未開封。綾歌中は2013年夏の大会では地区予選で敗退し、県大会にも出場できなかったチームでした。平均身長も160㎝台の、むしろ小さい部類に入ります。そんな“普通の”中学生たちが冒頭のような結果を残したのは、今回紹介する「2つの要素」が大きく関係しているのです。まず、メインとなるのが『スパイラルオフェンス』です。中村和雄氏直伝のオフェンスを、北本監督が中学生に合った形にアレンジし、指導しています。ここではサイズのないセンターが献身的に動くこと、そして5人がDFの状況を見て判断する力が重要となります。能力がなくても、徹底さえできればどんなチームでもできるのがスパイラルオフェンスの特徴なのです。そしてもうひとつが同校で毎日行う『ルーティーン』です。ここで特に力を入れたのがウォーミングアップを兼ねたトレーニング。股関節、肩甲骨、体幹などを強化し、柔軟で伸びしろのある身体をつくります。そして日課としてディフェンスドリルを行い、合わせて約1時間。これは試合の当日も欠かさず続けてきたものでした。工夫と徹底でチームは強くなる。あなたのチームにも、ぜひこの考えを取り入れてみてください！。スパイラルオフェンス 全中 中村和雄 全国大会バスケットボール。三沢光晴 DVD ～緑の方舟～ 6枚組 冊子無し 中古。バス釣り　青木大介　DVDセット49枚。定価22000円【匿名配送無料】知のサッカー第1巻 DVD2枚組。見て強くなる！ソフトテニス塾　ストローク超大全。リバイバルダンスDVD 2枚　CD1枚　新品未使用と使用済みあり。ブルース・リーズ ジークンドー全4巻。レズミルズ　ボディパンプ　70番台。少林内勁一指禅気功師養成基礎講座DVD特典付き全8巻セット。。リッキー・スティムボート/WWEⓇリッキー・スティムボート ザ・ドラゴン〈3枚…。【新品】ROMULO BARRAL'S SPIDER GUARD。2枚組 DVD 少林寺拳法 技術科目 中級編。スポーツ・フィットネス The History of MOTOR RACING 1950 to 1999。武藤敬司 スペシャルコレクション　DVD。アナトミートレイン　DVD。リバイバルダンス DVD　3枚組 健康 フィットネス　美品。F1 LEGENDS F1 Grand Prix 1993〈3枚組〉DVD。阪神タイガース　THE MOVIE 2023　ー栄光のAREー。㊶アイルトンセナ DVD ２点。KAZ PERFECT SKILL vol.2超実践ピック&ロール編。レズミルズ　ボディバランス　64.65。ねこ様 リクエスト 2点 まとめ商品